Corsi di Karate Tradizionale, Autodifesa e Karate Contact

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prevede l’allenamento alla difesa personale

attraverso tecniche specifiche di braccia, proprie del pugilato

con l’integrazione di calci, gomitate, ginocchiate, leve,

proiezioni e allenamento al sacco; il corso prevede una parte teorica

educativa e formativa propria delle Arti Marziali.

La prima parte dell’allenamento si svolge insieme agli altri partecipanti del

settore Karate Tradizionale (parte della preparazione ginnica di base) per poi

differenziarsi in base al programma da svolgere. Ulteriori info:⇓

KARATE CONTACT, AUTODIFESA e KICK BOXING under 15

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Karate Tradizionale e Autodifesa

prevede lo studio dei kihon (fondamentali), Kata (forme),

varie tipologie di Kumite (combattimenti) e autodifesa.

Il corso teorico e pratico di Karate e Autodifesa, oltre che all’aspetto pratico con allenamenti comprendenti: ginnastica, fondamentali (kihon e Kata), tecniche a coppie, difesa personale ( + 10 anni), prevede due tipologie di incontri teorici:

BUSHIDO, la Via del Guerriero. La Via dell Zen tra Arti Marziali, Alimentazione e Salute. Incontro teorico aperto a tutti gli iscritti da 10 anni in poi. (tra le materie trattate: “Storia delle Arti Marziali e Discipline di Combattimento nel Mondo”, “Samurai e Ninja”, “Gestione delle Emozioni” ecc)

Gestione Situazioni a Rischio e Difesa Personale under 15. Il Corso Teorico e Pratico è stato pensato per formare il corpo e la mente di bambini e ragazzi tenendo ben presente la recente Direttiva del Ministero della Pubblica istruzione per la lotta al bullismo.

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