Ginnastica Dolce Orientale

LIBERATORIA PER LA  LEZIONE DI PROVA

Lunedì e Mercoledì

ore 16.00/17.00 e 17.00/18.00

Quota mensile € 49.00

“La moderna vita metropolitana porta ad accumulare stress e tensioni psicofisiche. Le persone non sono più capaci di ritrovare il giusto equilibrio e gestire le emozioni. La vita sedentaria, il tempo passato a fissare monitors stanno progressivamente indebolendo la naturale vitalità del corpo.” (tratto da: “Arti Interne”- Mauro A.D’Angelo).

Il corso mira a far riavvicinare con passione le persone al movimento e a far loro svolgere le attività della vita quotidiana più facilmente riducendo al massimo disagi e infortuni. L’allenamento, in generale, ha come finalità lo sviluppo di tutte le principali capacità motorie, ossia delle capacità condizionali ( forza, resistenza, potenza), coordinative (equilibrio, controllo motorio e posturale, agilità, adattamento motorio) e di mobilità articolare. Tutto questo è arricchito da esercizi per lo sviluppo e l’incremento dell’energia vitale (QI) mediante movimenti lenti ed esercizi di respirazione/meditazione, per il rilascio delle tensioni psicofisiche e di quelle articolari.

Il tutto all’interno di una progressione naturale e non forzata, in quanto lo scopo principale è imparare a conoscere sé stessi, divertirsi e liberare il potenziale della mente e del corpo.

Inaugurazione anno sportivo e Martial Arts Open Day

Inaugurazione anno sportivo e Martial Arts Open Day

Presentazione Accademia Arti Marziali

Presentazione Accademia Arti Marziali

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